Wil je minder geleefd worden door haast, verwachtingen en oude patronen, en vaker keuzes maken die passen bij wat jij belangrijk vindt en hoe je wilt leven? Dan is het TENDD Koersboek een praktisch startpunt.

Dit werkboek helpt je om helder te krijgen waar je nu staat, wat je belangrijk vindt, wat energie geeft en kost, en welke keuzes beter passen bij de richting die jij op wilt.

Stap voor stap werk je aan onderwerpen zoals waarden, energie, grenzen, patronen, dromen, keuzes en gedrag. Niet alleen door te reflecteren, maar vooral door jouw inzichten te vertalen naar kleine acties in je dagelijks leven.

Het TENDD Koersboek helpt je om:

• helder te krijgen wat voor jou echt belangrijk is;
  

• te zien waar je energie naartoe gaat;
  

• patronen te herkennen die je tegenhouden;
  

• keuzes te maken die dichter bij jezelf liggen;
  

• wensen om te zetten naar concreet gedrag;
  

• meer richting en structuur aan te brengen in je dagen.
  

Na afloop heb je een duidelijker beeld van jouw koers, concrete stappen gezet, meer vertrouwen in je keuzes en een persoonlijk anker waar je op kunt terugvallen wanneer je merkt dat je weer wordt meegenomen door haast, verwachtingen of oude patronen.

Het TENDD Koersboek is geen boek om alleen te lezen, maar een boek om mee te werken. Zodat je niet blijft nadenken over verandering, maar er daadwerkelijk mee begint.